فروشگاه

فروشگاه

كلاه و عينكم تو تابستون چه شكلي باشه؟

۱۰ بازديد

كلاه و عينكم تو تابستون چه شكلي باشه؟

مجموعه: بهداشت كودكان


روزهاي بلند و گرم تابستان اوقات خوبي براي بازي و فراغت كودكان‌مان است. با رعايت چند نكته از خاطرات خوب تابستان محافظت كنيم.

  نور خورشيد، حياتي اما
 نور آفتاب براي سنتز ويتامين دي (D) در بدن انسان ضروري است. كودكان به دليل نياز بيشتر به ويتامين دي براي رشد استخوان‌ها و دندان‌ها در اثر كمبود آفتاب بيشتر مشكل پيدا مي‌كنند. پس ضرورت دارد به‌طور متناوب در طول هفته در معرض نور مستقيم خورشيد قرار بگيرند ولي به دليل لطافت و ظرافت زياد پوست كودك نور آفتاب ممكن است حساسيت شديد ايجاد كند. قسمت عمده اشعه خورشيد براي پوست مضر است، همچنين اشعه‌هاي موجود در نور خورشيد باعث آسيب رساندن به شبكيه چشم كودكان مي‌شود.

 كودكان به‌طور معمول در مدت يك سال سه برابر بزرگترها اشعه ماوراي بنفش خورشيد را دريافت مي‌كنند. مقدار تابش پرتوهاي خورشيد اثرات تجمعي دارد و در صورت تماس زياد ممكن است در سنين بسيار پايين خصوصيات ژنتيكي فرد آسيب‌پذير شوند و زمينه ايجاد سرطان پوست را فراهم كند.
 
براي محافظت از كودكان در برابر اشعه‌هاي زيان‌بار استفاده از كلاه و عينك مناسب ضروري است

  استفاده از عينك آفتابي براي كودك
 متاسفانه بسياري از والدين به خريد عينك آفتابي براي كودكان خود توجه نمي‌كنند، اما كودكان نيز بايد يك عينك مناسب و استاندارد داشته باشند. بنابراين با يك عينك‌ساز مشورت كنيد و يك عينك با مدل بچه‌گانه و عدسي و لنز مناسب براي فرزند خود تهيه كنيد و به آن‌ها آموزش دهيد كه همواره وقتي در معرض نور خورشيد هستند، از آن استفاده كنند.

براي خريد عينك مناسب، رعايت چند نكته ضروري است:
 
استاندارد باشد

 توجه كنيد كه شيشه‌هاي عينك تهيه‌شده بتواند 99 تا 100 درصد اشعه ماوراي بنفش را جذب و 75 تا 90 درصد از شدت نور مرئي را كم كند و باعث تغيير در ماهيت نور شود. همچنين كل فضاي چشم و اطراف آن را بپوشاند. عينك‌هاي كوچك و گرد چنين قابليتي را ندارند و پرتوهاي فرابنفش از اطراف آن وارد چشم مي‌شوند. هم‌چنين رنگ عدسي آن معمولا بايد تيره و استاندارد باشد.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

 
خريد از دست‌فروش ممنوع
 شيشه‌هاي عينك بي‌كيفيت با ايجاد سايه در اطراف چشم باعث باز شدن مردمك چشم مي‌شوند و چون اين شيشه‌ها قابليت جذب پرتوهاي مضر را ندارند، اين پرتوها وارد چشم شده و ضررهاي جبران‌ناپذيري به چشم كودك مي‌زنند.

   عينك‌هاي طبي آفتابي
استفاده از عينك آفتابي طبي با نظر چشم‌پزشك براي محافظت چشم‌ها و همچنين گونه‌ها از آفتاب‌سوختگي مناسب است. استفاده از عينك‌هاي معمولي غيراستاندارد با شيشه‌هاي تيره كه اغلب كودكان به‌عنوان اسباب‌بازي از آن‌ها استفاده مي‌كنند به هيچ وجه مناسب نيست. همچنين در عينك‌هايي كه فلزي هستند، احتمال سوختگي و آسيب رسيدن به پوست صورت بيشتر است و حتما بايد با محافظ مناسب استفاده شوند.

  شكل و فرم عينك
 در انتخاب فرم عينك براي كودك غير از سليقه و خواست شخصي بايد به فرم آن توجه خاصي داشته باشيد. هرچه شيشه آن بزرگتر باشد يا دور آن محافظ داشته باشد، نور كم‌تري را عبور خواهد داد.
 
مقاومت عينك
 در خريد عينك براي كودك به مقاومت آن نيز توجه كنيد. كودك پرتحرك است و امكان زمين خوردن او يا پرت شدن عينك وجود دارد. بنابراين از عينك‌ساز بخواهيد نوع مقاوم آن را پيشنهاد كند.

  استفاده از كلاه مناسب تابستاني براي كودك
 استفاده از كلاه براي محافظت از مو و پوست صورت و گردن كودك در فصل تابستان بسيار مفيد است. در خريد آن، به اين نكات توجه كنيد.

  جنس كلاه
 براي تهيه كلاه ابتدا به جنس آن دقت كنيد. جنس كلاه تابستانه بايد نخي و طوري طراحي شده باشد كه هوا به‌راحتي در آن جريان داشته باشد. اين ويژگي از تعريق و ايجاد رطوبت كه از عوامل ايجاد حساسيت و بيماري پوستي است، جلوگيري مي‌كند.

  رنگ كلاه
 سعي كنيد رنگ‌هاي روشن و شاد را كه جاذب نور آفتاب نيستند، انتخاب كنيد. اين رنگ‌ها قسمت بالاي سر را گرم نمي‌كنند و به خاطر رنگ شادشان از طرف كودكان راحت‌تر پذيرفته مي‌شوند.

  طراحي كلاه
 كلاه بايد به شكلي باشد كه صورت، گوش‌ها و پشت گردن كودك را بپوشاند. در اين صورت كلاه خاصيت محافظت‌كنندگي خواهد داشت.

 منبع:shahrzadpress.com

 

XBox, PS4
تلسكوپ
تبلت
مچ بند و ساعت هوشمند
اسپيكر بلوتوث و با سيم
لوازم جانبي دوربين
دوربين دو چشمي و شكاري
كيف، كاور، لوازم جانبي تبلت
بازي كنسول و كامپيوتر
لوازم جانبي كامپيوتر

آموزش تصويري تزيين پول عيدي

۸ بازديد

آموزش تصويري تزيين پول عيدي

مجموعه: هنر در خانه


اسكناس هايي كه مي‌خواهيد عيدي بدهيد را مي‌توانيد به شكل هاي زيبا در آوريد. در اينجا روش تزيين عيدي اسكناس به شكل‌هاي ستاره، گل و پروانه با روش هاي ساده ياد داده شده است.

 

هر سال با فرا رسيدن عيد نوروز، يكي از لذت هاي شيرين براي بچه ها عيدي گرفتن است. يكي از مرسوم‌ترين نوع عيدي هاي نوروز، پول است. اگر بتوانيد پول را به زيبايي تزيين كنيد عيد براي كودكان نيز بسيار هيجان انگيزتر مي‌شود.

اكنون ستاره به شما مي آموزد كه چگونه با چند ترفند و روش ساده پول هاي عيدي را براي بچه‌ها و يا بزرگتر‌ها تزيين كنيد.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

وسايل مورد نياز براي تزيين عيدي عيد نوروز

تعدادي اسكناس نو

نخ

مداد يا ميله‌هاي رنگي

چسب نواري

 

تزيين عيدي به شكل ستاره

۱- اسكناس را برداريد و مانند تصوير، گوشه هاي آن را تا بزنيد تا به شكل هندسي مستطيل با دو گوشه مثلث تبديل شود.

۲- براي سه اسكناس مرحله يك را تكرار كنيد. سپس سه اسكناس تا خورده را در كنار هم گذاشته و مانند تصوير از وسط اسكناس را با نخ ببنديد.

۳- اسكناس بايد به شكل گل شش پر در بيايد، پس با دقت برگ هاي گل اسكناس ها را مانند تصوير جدا سازي نموده و در كنار هم منظم كنيد.

۴- گل هاي شش پر اسكناس عيدي را با نخ به سر يك مداد يا ميله خوش رنگ پلاستيكي وصل كنيد.

۵- توجه داشته باشيد اگر اسكناس ها را پهن تر تا بزنيد، شكل گل شما مانند تصوير زير تغيير مي كند.

 

تزيين عيدي به شكل گل صد برگ

۱- اسكناس را برداريد و به حالت پليسه آن را تا بزنيد. اندازه هر قسمت نبايد بيشتر از ۴ ميلي متر باشد. دو اسكناس را به اين شكل تا بزنيد.

۲- اسكناس هاي تا شده را در كنار هم قرار دهيد، آن ها را مانند تصوير از وسط تا بزنيد و با نخ به هم وصل كنيد.

۳- پليسه هاي گل اسكناس را از هم بازكنيد و انتهاي دوسر اسكناس ها را مانند تصوير با چسب به هم بچسبانيد. سپس ميله رنگي خود را برداريد و گل اسكناس را روي آن نصب كنيد.

۴- مي توانيد با اين روش چند گل درست كنيد و در گلدان بگذاريد و موقع عيدي دادن به مهمان هاي نوروزي، گل اسكناس عيدي بدهيد.

 

منبع : setare.com

شمعدان
شمع
گل و گلدان
زير سيگاري
هفت سين

فكري: برايم مهم نيست كه دياباته گل نزد/ در دربي همه كاره بازيكنان هستند

مجموعه: اخبار ورزشي و نتايج مسابقات

تاريخ انتشار : دوشنبه, 15 دي 1399 20:22

سرمربي تيم فوتبال استقلال گفت: براي من خيلي مهم نيست كه دياباته گل نزده، همين كه سلامتيش را به دست آورده و برگشته خيلي مهم است.


به گزارش فارس، محمود فكري در خصوص پروزي استقلال مقابل آلومينيوم اراك اظهار داشت:‌ هر دو تيم بازي خوبي ارائه دادند و هيچ كدام دنبال ضد فوتبال نبودند. بازي سرعت خيلي خوبي داشت و هر لحظه توپ روي دروازه‌ها بود. خداراشكر توانستيم در نيمه اول هم به گل برسيم. موقعيت‌هايي داشتيم كه در نيمه اول مي‌توانستيم گل هاي بيشتري بزنيم ولي همينكه يك بر صفر بيرون آمديم خيلي خوب بود.

 

وي ادامه داد: در نيمه دوم هم بازي خوبي ارائه داديم. مخصوص در اواخر بازي كه مي‌توانستيم گل‌هاي بيشتري بزنيم اما بچه ها دقت نداشتتند و تعلل مي‌كردند و موقعيت‌ها را را از دست داديم. اما در مجموع از تك تك آن ها تشكر مي‌كنم. با غيرت و با تمام وجودشان بازي مي‌كنند. تيم يكدلي را شكل مي دهيم و به وجود مي‌آوريم. خداراشكر. اميداريم اتفاقات خوب بيفتد.

 

سرمربي تيم فوتبال استقلال در خصوص اينكه آيا موقعيت‌هايي كه دياباته از دست داد به خاطر مصدوميت او بود، گفت: همينكه رسيده خوب است. او بازيكن خوب و بزرگي است. مخصوصا در استفاده از موقعيت‌ها و اينكه فضايي را به وجود بياورد كه توپ در زمين حريف بماند. براي من خيلي مهم نيست كه گل نزده، همينكه سلامتيش را به دست آورده و برگشته خيلي مهم است. ان‌شاالله در بازي هاي آينده پايش به گلزني باز مي‌شود چون بازيكني است كه از موقعيت ها خيلي خوب استفاده مي‌كند.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

فكر در مورد برگزاري دربي در دوشنبه هفته آينده و در همين ورزشگاه، عنوان كرد: در دربي همه كاره بازيكنان هستند و ما شايد زياد نقشي نداشته باشيم. دربي بازي است كه به هرحال شايد ما مربيان كارمان راحت‌تر باشد. چون بازيكنان براي اين بازي تمركز لازم را دارند و مي‌روند كه بهترين بازي خودشان را انجام بدهند. ان شاالله بازي خوبي شود و اتفاق خاصي نيفتد و يكي از دربي هاي زيباي تاريخ فوتبال ايران شود.

لامپ و چراغ
چراغ تزئيني
لوازم جانبي نور و روشنايي
ابزار آلات

روش هايي براي صرفه جويي آب در حياط و باغچه

۱۵ بازديد

روش هايي براي صرفه جويي آب در حياط و باغچه

مجموعه: متفرقه


با كم كردن مصرف آب در حياط و باغچه تان در پول و زمانتان هم صرفه جويي كنيد. مهم نيست كجا زندگي مي كنيد، هرجا كه باشيد آب حياتي و باارزش است.

 

هيچ جايي از خشكسالي در امان نيست بنابراين حتي اگر اكنون هم با خشكي روبرو نيستيد، هوشمندانه است كه محوطه تان را نسبت به شرايط خشكي آماده و انعطاف پذير كنيد.

1- از مالچ يا خاكپوش استفاده كنيد.
يك لايه 2 تا 3 اينچي از مالش ارگانيك مثل كاه، خاك اره، برگ يا پوست گياهان، گياهان علفي خرد شده، لاش برگ روي باغچه خود قرار دهيد. مردم اغلب به مالچ به عنوان يك هزينه و كار اضافي نگاه مي كنند. اما مالچ يك گزينه درجه يك براي حفظ رطوبت خاك، جلوگيري از تبخير و بهبود محيط براي رشد ريشه است. مالچ همچنين علف هاي هرزي كه براي به دست آوردن رطوبت با گل و گياه شما رقابت مي كنند را پايين نگه مي دارد. مالچ همچنين خاك را تجزيه مي كند و آن را بهبود مي بخشد و باعث مي شود آب بيشتري جذب كند.


2- گياهاني را انتخاب كنيد كه شرايط خشك برايشان اهميتي ندارد.
برخي از گياهان نشانه هايي از خود بروز مي دهند كه نسبت به شرايط خشكسالي بهتر از بقيه هستند. به دنبال گياهاني باشيد كه مثل گوش بره برگ هاي پرزدار دارند كه تبخير را به حداقل مي رسانند. يا از گياهان شاداب كه برگ هاي گوشتي و آبداري دارند و آب را در خود ذخيره مي كنند. فراموش نكنيد هر گياه جديدي كه به باغچه تان اضافه مي كنيد هرچقدر هم در برابر خشكي مقاوم باشد تا يكي دوسال اول كه مستقر شود، به آبدهي منظم نياز دارد.


3- به دنبال گياهان بومي باشيد.
گياهان بومي نسبت به شرايط خاك و سطح بارش در منطقه شما مقاوم تر هستند.


4- از آنچه كه طبيعت به شما مي دهد بهترين استفاده را كنيد.
ناودان خانه تان را به يك بشكه متصل كنيد و به اين ترتيب آب باران را جمع آوري كنيد. از بشكه هايي استفاده كنيد كه يك شيرآب در قسمت پايين دارند و مي توانيد آب پاش كوچكتان را پر كرده و جايي كه نياز است ببريد.


5- صبح ها آبياري كنيد.
آب وقتي خنك باشد ديرتر تبخير مي شود. گياهانتان را صبح زود آبياري كنيد تا هم كمتر تبخير شود و هم مقاومت لازم در برابر گرماي روز را به دست آورند. از يك سر پخش كننده كه قابليت قطع و وصل داشته باشد استفاده كنيد تا هنگام جابجايي بين گلدان ها يا باغچه ها آب هدر نرود. همچنين آبياري صبح زود به برگ گياهان شانس خشك شدن مي دهد، كه در نتيجه آن خطر ابتلا به بيماري هاي قارچي كه در شرايط مرطوب پيش مي آيد، كاهش مي يابد.


6- از شيلنگ جذب كننده و آبياري قطره اي استفاده كنيد.
شيلنگ هاي جذب كننده در تمام طول خود سوراخ هاي ريزي دارند كه سرعت تراوش را كم مي كند. آبياري قطره اي و لوله هاي جذب كننده بسيار كارآمدتر از آبياري از بالا هستند زيرا مستقيما به سيستم ريشه اي گياه تحويل داده مي شوند و مرحله تبخير در مسير رسيدن آب به زمين حذف مي شود.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

7- با چمن هاي خود مهربان باشيد.
اول تحقيق كنيد كه چمنتان از چه نوعي است و سپس مطابق با همان آن ها را كوتاه كنيد و سعي كنيد آنها را در بلندترين ارتفاع ممكنشان نگه داريد. چمن هاي بلند روي هم سايه مي اندازند و تبخير را كم مي كنند. همچنين علف هاي كوتاه اجازه مي دهند تخم علف هاي هرز حركت كند


8- در اندازه چمن هايتان تجديد نظر كنيد.
چمن جاي خودش را دارد، اما اگر شما مدام در تلاش براي رشد آن هستيد و مي خواهيد آن را زير درخت، جاهايي كه چيدن آن سخت است مثل نقاط شيبدار، به دنبال مكان جايگزين براي آن باشيد. و در عوض جاي قبلي را با المان هاي زيبايي مثل گودال آتش، ميز و صندلي راحت و ... پر كنيد.

مبل و صندلي انتظار
صندلي اداري
ميز اداري
كمد فايل و قفسه اداري
ساير لوازم اداري

منبع : bartarinha.ir

طرز تهيه پاناكوتا انبه؛ يك دسر خوشمزه و پرطرفدار

۱۱ بازديد

طرز تهيه پاناكوتا انبه؛ يك دسر خوشمزه و پرطرفدار

به گزارش گروه وبگردي باشگاه خبرنگاران جوان، پاناكوتا انبه، يكي از دسر‌هاي خوشمزه و پرطرفدار ايتاليا است. در واقع پاناكوتا با انواع ميوه و تركيب خامه و شير تهيه مي‌شود كه امروز مي‌خواهيم رسپي پاناكوتا انبه را به شما آموزش دهيم. اين دسر معروف و خوش طعم براي افرادي كه طرفدار ميوه انبه هستند، بسيار عالي است. همچنين علاوه بر طعم عالي و فوق العاده اين دسر، مي‌توان به خاصيت مفيد آن به دليل وجود شير و انبه اشاره كرد. مطمئنا اين دسر خوشمزه براي كودكان نيز بسيار عالي خواهد بود و از طرفداران آن خواهند شد. مي‌توانيد اين دسر فوق العاده و خوشمزه را در منزل به راحتي آماده و سرو كنيد.


 

 

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين


مواد لازم

انبه: ۱ عدد
ژله انبه: ۱ بسته
آب جوش: ۱٫۵ ليوان
شير: ۱ ليوان
شكر: ۲ قاشق غذاخوري

طرز تهيه

ژله انبه را با آب جوش مخلوط و هم بزنيد تا كاملا حل شود.

انبه را پوست كرده و ريز خرد كنيد.

سپس انبه را با شير و شكر مخلوط كنيد.

بعد از خنك شدن ژله انبه، مخلوط شير را به ژله اضافه و هم بزنيد.

قالب مورد نظر خود را كمي چرب كنيد.

مايه پاناكوتا را در داخل آن بريزيد و به مدت ۲ تا ۳ ساعت در يخچال بگذاريد تا آماده شود.

منبع: غذالند

انتهاي پيام/

طرز تهيه كاچي

۷ بازديد

طرز تهيه كاچي

مجموعه: آموزش شيريني پزي

 

مواد لازم براي كاچي :

آرد گندم  يك پيمانه
 كره يا روغن  ۱۰۰_۱۵۰ گرم
 شكر  ۱ پيمانه
 گلاب  يك‌ چهارم پيمانه
زعفران ساييده شده به ميزان دلخواه
آب ۳ پيمانه
ادويه هاي مخصوص كاچي از هر كدام يك‌ چهارم قاشق چايخوري

 

* ادويه هاي مخصوص كاچي :
دارچين، زيره، فلفل سياه، رازيانه، پودر زنجبيل، زردچوبه خيلي كم، پودر هل، پودر تخم گشنيز كه ميزان آن بستگي به ذائقه خودتان است من تقريبا از هر كدام يك‌ چهارم قاشق چايخوري ريختم ولي دارچين را كمي بيشتر ريختم.

 

طرز تهيه كاچي مخصوص :

ابتدا آب و شكر را در ظرفي ريخته و روي حرارت ملايم اجاق گاز بگذاريد تا شكر در آب حل شود. سپس زعفران را به مواد اضافه كنيد تا مخلوط آب و شكر قوام پيدا كند. شيره قوام يافته بايد مانند شيره مربا غليظ و كشدار شود. دقت داشته باشيد گلاب را در مرحله پاياني قوام ‌آمدن شيره اضافه كنيد تا عطر آن از بين نرود.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

بعد از اين مرحله كره يا روغن را در يك ظرف ريخته و روي حرارت ملايم اجاق‌ گاز قرار دهيد. پس از اينكه كره آب شد، آرد گندم را به آن اضافه كنيد و مرتب هم بزنيد تا آرد تغيير رنگ پيدا كرده و طلايي متمايل به قهوه‌اي شود. حالا ادويه ها را يكي يكي اضافه كرده هم مي زنيم تا كاملا با آرد و روغن مخلوط شوند و عطر ادويه ها در بيايد، پس از آماده ‌شدن آرد و ادويه ها، شيره را به آن اضافه كنيد و مرتب آن را روي شعله ملايم اجاق‌ گاز به هم بزنيد تا صاف و يكدست شود اگر احساس كرديد بيش از حد كاچي سفت شده است يك پيمانه ديگر آب اضافه كنيد. اين مرحله حداقل ۵ دقيقه به طول مي انجامد. در اين مرحله بايد كاچي را دم كنيد.

 

بنابراين قابلمه را روي شعله ‌پخش كن قرار داده و روي در آن دم كني بگذاريد. اجازه بدهيد تا حدود ۲۰ دقيقه كاچي دم بكشد. بعد از اين مدت آن را در ظرف مورد نظر بريزيد روي آن را با پودر گردو و پسته و بادام تزيين كنيد و سرو كنيد. غلظت كاچي بايد مانند فرني نه خيلي سفت و نه خيلي شل باشد. مي توانيد هر كدام از ادويه ها را كه خواستيد از دستور حذف كنيد. اين كاچي چون براي بعد از زايمان بود من از تمام ادويه ها استفاده كردم. كاچي براي خانمهايي كه تازه زايمان كردند عالي است و توصيه مي شود دو روز بعد از زايمان مصرف شود نه روز اول.


گردآوري: بخش آشپزي

 

كاسه و پياله
سيني
شيريني خوري
بستني خوري
ميوه خوري
پارچ، بطري و ليوان
قاشق، چنگال و كارد
آسياب نمك و فلفل
سس خوري و آبليمو خوري
سرويس قاشق، كارد و چنگال
سرويس غذاخوري
كلمن و فلاسك
ظروف يكبار مصرف
ابزار مهماني
بشقاب
روميزي، رانر و زير بشقابي
سفره
معرفي سايت هاي جالب
ساير لوازم آشپزخانه

افراد شاد، هرگز اين كار‌ها را نمي‌كنند

۱۱ بازديد

 

افراد شاد، هرگز اين كار‌ها را نمي‌كنند

مجموعه: براي زندگي بهتر

 

تا زماني كه ما انسان‌ها درگير ارتباط‌هاي انساني مان باشيم، سطوحي از ناراحتي را نيز تجربه خواهيم كرد. چيزي كه بايد خود را از آن دور كنيد درگير شدن در روابطي است كه پيوسته غم و اندوه و خستگي برايتان به همراه دارند و در كل مسموم هستند و هيچ گونه بهبود، حمايت و انرژي بخشي در خود ندارند.

 

شاد بودن، يك انتخاب است و همه ما مي‌توانيم آن را داشته باشيم. اما چگونه مي‌توانيم شاد بودن را بياموزيم؟ مسلما نگاهي به زندگي افراد شاد مي‌تواند سرنخ هايي به دستمان بدهد.

 

كارهايي هست كه چنين افرادي هرگز انجام نمي‌دهند، بياييد مروري داشته باشيم بر اين موارد:

 

۱ - مقايسه كردن خود با ديگران 

برنه براون جمله بسيار زيبايي دارد: مقايسه، شادي را مي‌كشد. در مسير خود بمانيد. 

وقتي به اين هيولا بها مي‌دهيم در واقع نارضايتي خود را تضمين كرده ايم. مطمئنا اين طبيعي است كه نسبت به زندگي ديگران كنجكاو شويم، اما گاهي ممكن است اين حس ساده به مرور تبديل به وسواس شود. مقايسه باعث شكل گرفتن خشم و قرباني شدن ذهن مي‌شود.

 

اعتياد به مقايسه، درست مانند ديگر اعتياد‌ها مخرب است:، اما ما توانش را داريم كه با كنترل سرنوشت خود جلوي اين عادت را بگيريم. عاشق موهبت ها، معايب و تجربيات خود شويد. دليلي وجود دارد كه فقط يكي از شما در اين دنيا هست. تن‌ها كسي كه هر روز بايد تلاش كنيد، بهتر از او شويد خودتان هستيد.

 

۲ - پافشاري روي احساس پشيماني 

اينكه تجربيات گذشته خود را دوباره به ياد بياوريم و از آن‌ها درس بگيريم كاري سالم و طبيعي است. گاهي لازم است از برخي تصميماتي كه توسط خودتان گرفته شده، ابراز پشيماني كنيد، چون نتيجه اش آنچه مي‌خواستيد نشده است. سعي كنيد از اين حس پشيماني درس بگيريد و سپس دوباره به حركت درآييد. اگر اين كار را نكنيد، خودتان را اسير يك تلخي كرده ايد. من زمان زيادي را صرف پشيماني درباره چيزهايي كردم كه ديگر نمي‌توانستم تغيير دهم و انواع سناريو ”‌اي كاش ” در ذهنم تصور مي‌كردم. گذشته شما را به اينجا آورده، پس نسبت به اشتباهاتي كه انجام داديد و اجازه دادند شخصيت فعلي تان شكل بگيرد سپاسگذار باشيد.

 

۳ - نپذيرفتن خودِ واقعيشان 

هيچ چيز الهام بخش‌تر از ديدن افرادي نيست كه از صميم قلب خود را پذيرفته و در آغوش گرفته اند. شادي واقعي تن‌ها زماني به دست مي‌آيد كه در مسير آنچه ذهن، بدن و روحمان مي‌خواهد گام برداريم. من بيشتر دوران نوجواني و جوانيم را به تنفر از هرچه درباره خودم بود گذراندم و سعي كردم خودم را بر اين اساس تغيير دهم. در واقع به كلي فراموش كرده بودم كه شاد بودن يعني چه. تن‌ها زماني متوجه اين احساس شدم و آن را درك كردم كه ياد گرفتم خودم را بپذيرم.

 

۴ - آوردن ناراحتي‌هاي بي مورد به زندگي 

تا زماني كه ما انسان‌ها درگير ارتباط‌هاي انساني مان باشيم، سطوحي از ناراحتي را نيز تجربه خواهيم كرد. چيزي كه بايد خود را از آن دور كنيد درگير شدن در روابطي است كه پيوسته غم و اندوه و خستگي برايتان به همراه دارند و در كل مسموم هستند و هيچ گونه بهبود، حمايت و انرژي بخشي در خود ندارند. همين كه به خودتان اجازه اهميت دادن به كسي را داديد حذف كردن آن شخص ديگر برايتان دشوار خواهد بود. يك گام به عقب برداريد و مشخص كنيد آيا اين رابطه برايتان شادي مي‌آورد و يا قرار است پيوسته از حس شاديتان كم كند.

 

اگر در آن شادي نديديد، بهتر است مدتي از آن دوري كنيد. اگر متوجه شديد واقعا دلتان براي برخي از عناصر آن رابطه تنگ شده است سعي كنيد آرام آرام برش گردانيد تا ببينيد مي‌توانيد اين رابطه را مجدد به روشي مثبت بازسازي كنيد يا خير.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

۵ - فراموش كردن اينكه شادي كاري دروني است. 

مهم نيست كه چقدر پول در حساب بانكي مان داريم يا بعد از اسممان چه عنواني مي‌آيد. دستاورد‌ها و رفاه خارجي خوب و دوست داشتني است، اما اگر اجازه دهيد شادي تان بسته به چيزهاي خارجي باشد كل زندگي تان را صرف چيزي بيهوده كرده ايد. شروع و پايان شادي از درون شكل مي‌گيريد.

لوازم اصلاح مو
مراقبت پوست
بهداشت دهان و دندان
ضد تعريق
شامپو و مراقبت مو
بهداشت و مراقبت بدن
اصلاح بدن بانوان
اصلاح موي گوش،بيني و ابرو
مسواك برقي
ابزار مراقبت پا
ماساژور
بهداشت كودك

منبع: دكتر كرماني

فعاليت تاكسي هوايي درون شهري تا سال ۲۰۲۴ در ايران

۶ بازديد

فعاليت تاكسي هوايي درون شهري تا سال ۲۰۲۴ در ايران

منوچهر منطقي دبيرستاد توسعه فناوري‌هاي حوزه فضايي و حمل و نقل پيشرفته در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه فناوري گروه علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: تاكسي هوايي به دو گروه بين شهري يا استاني و درون شهري تقسيم مي‌شود. تاكسي هوايي بين شهري يا بين استاني از هواپيما‌هاي كوچك و فرودگاه‌هاي كه بار ترافيكي كمي دارند بهره مي‌برد. با استفاده از تاكسي هوايي و هواپيماهاي كوچك مي‌توانيم از ۷۰ الي ۸۰ درصد فرودگاه هاي بدون ترافيك كشور استفاده كنيم.

او ادامه داد: قرار بود مهر امسال آسمان ايران پديده جديدي را تجربه كند و تاكسي‌هاي هوايي بين شهري ، بار بخشي از حمل‌ونقل عمومي كشور را به‌دوش بكشند، اما به دليل وجود مشكلاتي اين مسئله به بهمن ماه موكول شد و قرار است بهمن ماه تاكسي هوايي بين شهري از تهران راه اندازي شود.

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه خانه چين

منطقي افزود: بخش ديگر تاكسي هوايي كه دنيا به سمت آن در حال حركت است تاكسي هوايي و پهپاد‌هايي عمود پرواز است كه مي‌تواند يك تا چند نفر را جابجا كند. تاكسي هوايي عمود پرواز قابليت دارد هم بين شهري و هم درون شهري فعاليت كند.

او ادامه داد: تا كنون چند شركت دانش بنيان در بخش دوم تاكسي هوايي فعاليت‌هاي خوبي را انجام دادند و حتي يك شركت در سطح بين الملل شناخته شده است. اين شركت شناخته شده پروژه‌اي دارد كه تا سال ۲۰۲۴ به اتمام مي‌رسد و پس از آن وارد مرحله آزمايش تاكسي هوايي عمود پرواز مي‌شويم.

منطقي گفت: اگر اين پروژه دوم با موفقيت انجام شود مي‌توانيم اعلام كنيم كه زمينه توليد فناوري تاكسي هوايي درون شهري نيز فراهم شده است.

لوازم ايمني
چراغ دوچرخه
لوازم جانبي دوچرخه
بوق و زنگ
چادر و پوشش دوچرخه
دستكش دوچرخه سواري
گريپ و نوار دسته
بست قمقمه
كيف دوچرخه
قفل دوچرخه
كامپيوتر و حسگر
تلمبه
آينه دوچرخه
عينك دوچرخه سواري
ابزار دوچرخه
قطعات دوچرخه
دوچرخه

سكانس‌هايي نفس‌‌گير كه بازيگران و كارگردانان به جاي بدلكار‌ها رقم زدند

به گزارش خبرنگار حوزه سينما  گروه فرهنگي باشگاه خبرنگاران جوان، فيلم ساختن به طور غير قابل انكاري مبتني بر اين است كه اعضاي مختلف فيلم با يكديگر همكاري كنند، اما گاهي هنرمندان، بازيگران و كارگردان‌ها، اجرا و يا رهبري بخش حياتي يك فيلم را بر عهده مي‌گيرند چرا كه معتقد هستند تنها آن‌ها مي‌توانند از پس اين موضوع بر بيايند.

چه زماني كه بازيگران سكانس‌هاي مهم يك فيلم را اجرا مي‌كنند و چه زماني كه كارگردان‌ها خود را جايگزين بازيگران مي‌كنند، اين اتفاقات گاهي به ياد ماندني، هيجان انگيز و بامزه است. شايد شما نتوانيد اين اتفاقات را تشخيص دهيد به همين خاطر چند مورد از آن‌ها را مي‌توانيد ببينيد.

ماموريت غيرممكن- فالوت ، تام كروز
در سال‌هاي اخير، تام كروز به عنوان كسي كه بدلكاري هايش را خودش انجام مي‌دهد شهرت پيدا كرده است. او در سه فيلم قبلي ماموريت غير ممكن كار‌هاي عجيبي را انجام داده است. او در فيلم «پروتكل شبح» از برج خليفه بالا مي‌رود. در فيلم «ملت سركش» خودش را از هواپيما معلق مي‌كند و نفسش را براي مدت زماني كه براي انسان مقدور نيست نگه ميدارد. او در فيلم سينمايي «فالوت» نيز خودش هدايت و پرواز يك هليكوپتر را بر عهده گرفت.

بوليت، استيو مك‌كوئين
استيو مك كوئين براي سكانس موتور سواري در فيلم سينمايي «فرار بزرگ»، شهرت زيادي را به عنوان يكي از شجاع‌ترين بازيگر‌ها كسب كرد. اگرچه انجام بدلكاري‌هاي مربوط به اتوموبيل بسيار مهم‌تر بود چرا كه عوامل توليد اين فيلم نمي‌توانستند راننده‌اي را پيدا كنند كه سكانس‌هاي فيلم «بوليت» را انجام دهند. او در هنگام رانندگي با سرعت ۱۹۰ كيلومتر بار‌ها سر خود را از پنجره بيرون مي‌آورد تا به مخاطب نشان دهد اين خودش است كه دارد رانندگي مي‌كنند.

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه خانه چين

داستان پليس
در طي دهه‌هاي ۱۹۸۰ و ۹۰ جكي چان يكي از بي رقيب‌ترين بازيگران در اجراي سكانس‌هاي ديوانه وار بدلكاري بود. در يكي از سكانس‌هاي فيلم «داستان پليس» او بايد از تعدادي كابل برق و چراغ پايين مي‌آمد. به خاطر طبيعي شدن اين حركت از چراغ‌هاي واقعي استفاده شده بود و جكي چان به خاطر پايين آمدن از آنها دچار سوختگي درجه ۲ و البته برق گرفتگي شد. همچنين به علت شيشه‌هايي كه بر اثر شكستن چراغ ها روي كف زمين ريخته بود آسيب‌هايي نيز به او وارد شد.

ترميناتور ۲: روز قضاوت
اين بار نيز پاي جيمز كامرون در ميان است. در يكي از سكانس‌هاي مهم و البته خطرناك اين فيلم سينمايي، فيلمبردار از فيلمبرداري اين بخش از فيلم امتناع مي كند و به همين خاطر جيمز كامرون خودش پشت دوربين مي رود و سكانس را فيلمبرداري مي كند.

فيلم و كارتون

استيمبوت بيل جونيور
بدون شك باستر كريتون يكي از تحسين شده‌ترين كساني است كه بدلكاري ها را خودش در فيلم ها انجام داده است. او كار‌هايي را انجام مي‌دهد كه احتمال مرگ در آن‌ها وجود دارد و اكنون با گذشت دهه‌ها، فيلم‌هاي او همچنان هيجان انگيز هستند. در اين كمدي صامت شخصيت اصلي فيلم با بازي كيتون در مقابل ساختماني ايستاده كه در حال سقوط روي سر او است. اما به خاطر پنجره‌اي كه روي اين ديوار قرار دارداو جان سالم به در مي‌برد تا به اين ترتيب يكي از شگفت آور‌ترين بدلكاري‌هاي تاريخ فيلم رقم بخورد.

منبع: WatchCulture

جشنواره آنلاين تئاتر مقاومت؛ الگويي موفق براي ساير جشنواره‌ها

پاشا بدرود كارگردان نمايش «نقطه آبي در ميان حافظه‌اي كبود»، در گفت و گو با خبرنگار حوزه تئاتر  گروه فرهنگي باشگاه خبرنگاران جوان، درباره موضوع نمايش خود گفت: قصه اين نمايش درباره چند جوان است كه عازم كويرگردي مي‌شوند؛ اما  در آنجا گم مي‌شوند و سر از ميدان مين در مي‌آورند. آنان طي اين سفر دچار تحول شخصيتي مي‌شوند. اين چهار جوان در ميانه راه با چوپاني مواجه مي‌شوند كه با آنان حرف مي‌زند و راهنماي اين چهار جوان در پيدا كردن راهشان است. شخصيت‌هاي نمايش در انتهاي داستان، متوجه مي‌شوند كه آن چوپان راهنما در ميدان مين، شهيد گمنام بوده است.

وي در خصوص سبك اجرايي اين نمايش اظهار كرد: قصه نمايش «نقطه آبي در ميان حافظه‌اي كبود» در فضاي وهم و رويا اتفاق مي‌افتد؛ يعني سبك نمايش ما بين رئال (واقع‌گرايي) و سورئال (فراواقع‌گرايي) است. نمايش ما مكان و زمان خاصي ندارد و فضاي آن ذهني و فراواقع گرايانه است. در حقيقت همه داستان در ذهن سرهنگ، يكي از شخصيت‌هاي داستان به شيوه جريان سيال ذهن اتفاق مي‌افتد.

بدرود درباره فرم اجرا و صحنه نمايش خود بيان كرد: فرم اجراي ما در بلك باكس است؛ يعني جعبه‌اي سياه كه به صورت صحنه‌اي روي زمين است. براي نشان دادن مناطق جنگي از اِلمان‌هايي استفاده كرديم كه بينابيني باشد؛ يعني هم جنگ و هم وهم را به گونه‌اي نشان دهد تا ذهن تماشاگر را براي سير كردن در فضاي رويا گونه سيال كند.

اين هنرمند درباره تجربه حضور خود در جشنواره تئاتر مقاومت گفت: اين اولين دفعه است كه در جشنواره شركت كرده ام؛ گرچه تئاتر به خاطر زنده بودنش لطف دارد، ولي در شرايط كنوني به خاطر كرونا، برگزاري جشنواره به صورت آنلاين - اگر از خطاهايش چشم پوشي كنيم- مي‌تواند الگويي خوب براي ساير جشنواره‌هاي تئاتري باشد. اگر باقي‌مانده كمك هزينه اجراي نمايش را بپردازند، گرهي از كار ما باز مي‌شود.

انتهاي پيام/

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه خانه چين